スマホやタブレットの普及で、家族や友人との会話が減っていませんか？
レストランでも電車でも、みんなが画面を見つめる光景が当たり前になりつつあります。でも、私たちにしかできない「目を合わせる」「感情を共有する」「温もりを感じる」ことの大切さを忘れていないでしょうか？
今回は、デジタル時代における親子のコミュニケーションや、スマホとの上手な付き合い方について考えます。
便利なテクノロジーと、人間らしさのバランスをどう取るべきか、一緒に考えてみましょう！
【ブログ】まるまるタッチ（小森千明）
https://chiaki3.com/
【X】こもりちあき
https://x.com/hana_sakasetai
【HP】小森こどもクリニック
https://komori-kodomo.com/
Podcast: Play in new window | Download
次男くんが校外学習中に突然行方不明に！
その理由は、、、！？
今回は、デジタル依存が子どもの行動にどう影響するのか、子どもの健全な成長のために、親として、どのように子どものデジタルライフを管理すべきかについてお話していきます。
あなたの家でも起こりうる問題かも！？
【ブログ】まるまるタッチ（小森千明）
https://chiaki3.com/
【X】こもりちあき
https://x.com/hana_sakasetai
【HP】小森こどもクリニック
https://komori-kodomo.com/
Podcast: Play in new window | Download
「最近、子どもが頭痛を訴えることが増えた…」そんなお悩みはありませんか？
実はその原因の多くが「肩こり」にあるかもしれません。スマホやタブレット、ゲームの長時間使用による前傾姿勢が、首や肩に負担をかけているのです。
今回は、子どもの肩こりによる頭痛を防ぐための「簡単セルフケア」をご紹介していきます！
手ぬぐいやタオルを使ったマッサージや、親子で楽しく取り組めるストレッチ方法をお届けします。毎日のちょっとした工夫で、子どもの健康を守りましょう！
【ブログ】まるまるタッチ（小森千明）
https://chiaki3.com/
【X】こもりちあき
https://x.com/hana_sakasetai
【HP】小森こどもクリニック
https://komori-kodomo.com/
Podcast: Play in new window | Download
寝返りやお座りが始まる頃の赤ちゃんに向けたおすすめのタッチケアをご紹介していきます！
寝返りをサポートするコツや、安全対策、背中や足を使ったケア方法、成長を助けるマッサージテクニックなど、親子で楽しみながら赤ちゃんの発達を支えるポイントを解説していきます。
赤ちゃんができることが増えるこの時期を、もっと楽しく過ごしてみませんか？
【ブログ】まるまるタッチ（小森千明）
https://chiaki3.com/
【X】こもりちあき
https://x.com/hana_sakasetai
【HP】小森こどもクリニック
https://komori-kodomo.com/
Podcast: Play in new window | Download
首が座る前の赤ちゃんに向けたタッチケアを取り入れる方法を、具体的な方法やポイントをご紹介していきます！
まずは目と目を合わせて笑顔で触れ合うことが何より大切です♡手足のマッサージ方法、日常生活で無理なく取り入れるコツを詳しく解説していきます。
赤ちゃんとの絆を深めるタッチケアを通じて、親子で愛情ホルモン「オキシトシン」をたっぷり育みましょう！
【ブログ】まるまるタッチ（小森千明）
https://chiaki3.com/
【X】こもりちあき
https://x.com/hana_sakasetai
【HP】小森こどもクリニック
https://komori-kodomo.com/
Podcast: Play in new window | Download
冬の小児科の現場状況をお伝えしています！
インフルエンザは大人で流行しているものの、子どもには意外と広がっていないんです。
むしろ、この時期は花粉症の季節が始まるので、目のかゆみや鼻づまりの症状が増えています。
とはいえ、病気にはいつ罹るかわからないもの！病気を防ぐための生活習慣の見直しや、風邪をひいたときの養生法についても詳しく解説していきます。特に、睡眠や食生活の大切さ、無理をしすぎないことの重要性について触れていきます。
子どもの体調管理の工夫や、大人が健康を維持するためのポイントも紹介。ぜひ、日々の生活に役立ててください！
【ブログ】まるまるタッチ（小森千明）
https://chiaki3.com/
【X】こもりちあき
https://x.com/hana_sakasetai
【HP】小森こどもクリニック
https://komori-kodomo.com/
Podcast: Play in new window | Download
インタビュアーの水野さん。年明けにインフルエンザから肺炎を患い入院した体験談をいただきました。回復期の過ごし方や注意点について、今回はお話していきます。
体力低下や日常生活へのリハビリ、外気浴や食事の工夫など、無理をせず少しずつ元の生活に戻るためのヒントを共有します。
また、お子様の看病時のポイントも解説しながら、回復期をサポートする実践的なアドバイスをお届けします。
焦らず、少しずつ体を慣らしていくことが大切です。
【ブログ】まるまるタッチ（小森千明）
https://chiaki3.com/
【X】こもりちあき
https://x.com/hana_sakasetai
【HP】小森こどもクリニック
https://komori-kodomo.com/
Podcast: Play in new window | Download
タッチケアは、愛情ホルモン「オキシトシン」を通じて親子関係や友人関係、社会性を育む重要な役割を果たすんです。
今回は、基本に立ち返って
”タッチケアは、なんでするのか？””なんで、いいのか？”をお話していきます。
また、触れ合いが生む温もりや安心感がAI時代における人間らしさを支える鍵である理由や、簡単に実践できるタッチケアのアイデア、オキシトシンの最新研究についてもご紹介していきます。
【ブログ】まるまるタッチ（小森千明）
https://chiaki3.com/
【X】こもりちあき
https://x.com/hana_sakasetai
【HP】小森こどもクリニック
https://komori-kodomo.com/
Podcast: Play in new window | Download
寒い冬、胃腸のケアは健康維持の鍵です。
この時期は、胃腸炎がどうしても流行ってしまいます。
今回は、江戸時代に書かれた「養生訓」を参考に、胃腸を冷やさず温める方法、年末年始の食べすぎ後の対策、そして子供や家族の健康管理のポイントをお伝えしていきます。
冬の健康管理の基本は「温める」「休ませる」「バランスよく食べる」です！
【ブログ】まるまるタッチ（小森千明）
https://chiaki3.com/
【X】こもりちあき
https://x.com/hana_sakasetai
【HP】小森こどもクリニック
https://komori-kodomo.com/
Podcast: Play in new window | Download
今回は、久しぶりに小森家の子供たちの様子をお話していきます！
親として子供の成長や努力、環境の大切さに気付かされた年度でした。
さらに子供の成長が周囲に与える影響や勇気をすごく感じました。
親子が共に成長し続けることはかけがえのない事です。
子育ての悩みや課題を抱える方に寄り添いながら、一緒に成長していけるヒントをお届けします。
子育ての悩みについて相談があれば、”まるまるタッチ”のブログの「お問い合わせフォーム」からアクセスしてください！
【ブログ】まるまるタッチ（小森千明）
https://chiaki3.com/
【X】こもりちあき
https://x.com/hana_sakasetai
【HP】小森こどもクリニック
https://komori-kodomo.com/
Podcast: Play in new window | Download
