本日配信日は4月29日。昭和の日ということで、ゴールデンウィークがスタートしました。
小森家では昔は帰省したりしてみんなで一緒にでかけたりもしましたが、近場でも楽しめることを去年から発見しました。
お金もかからず子供たちのパワー全開発揮させるためにはわたし的に”山登り”しかないと思って始めました。
お子さんも年代が上がってくると、家族そろって出かけるという時間が少なくなってきてしまいますが、みなさんぜひご家族で素敵な時間を過ごしていただきないなと思います。
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4月後半になり、もうすぐゴールデンウイークが始まりますが、この頃の小学生たちは、新しいクラスであったり先生であったり、まだよそよそしさが残る時期かと思います。
同じ学校とはいえ、クラスが変わるとお子さんもストレスもかかるでしょうし、保護者のみなさんも普段の生活パターンとはリズムが崩れてストレスがかかってしまうかもしれません。
そんな忙しい時期の中でもみなさんにリラックスタイムをもっていただけれたらなと思います。
リラックスが出来なくて、戦闘モードになっていると交感神経だけが働きすぎて体に不調をきたしてしまうので、リラックスするのを心掛けてほしいなと思います。
簡単なセルフマッサージもご紹介していますのでぜひ試してみてください！
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妊娠中のお母さんも幸せだなって感じるのは赤ちゃんにも伝わるみたいなところがあります。
タッチケアをすることでオキシトシンをいっぱい出して整っていただければと思います。
妊娠中だからこそ気を付けなくてはいけないことや、第2子・第3子妊娠中の上の子たちに対しての心がけなども一緒にご紹介していきます。
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新学期がスタートしていて、進学、新級、新しい学校や新しいクラスで色んな生活がスタートしていると思います。
ドキドキな心境の中で本当に不安はたくさんあると思います。
親子共々ストレスが溜まっていく環境だと思いますので今回はうまく過ごせるアドバイスや簡単にできるタッチケアをご紹介していきます。
個別セッションにご興味のある方は、”まるまるタッチ”のブログの「お問い合わせフォーム」からアクセスしていただいて、「お名前」「個別セッション希望」と書いていただければと思います。
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今の時期は子供たちは絶賛春休み中かと思います。
最近の子供たちの家での過ごし方も昔よりずいぶん変わってきています。
スマートフォンやタブレット端末で遊ぶ子たちが多いと思います。
タブレットなどで遊ぶ子供たちにしてあげられる目を休める方法やカンタンにできるマッサージも一緒にご紹介していきます。
タブレット1つで生活リズムが崩れてしまうのは本末転倒なことになってしまうので、時間を決めるなど、子供たちの健康上必要なことだと思います。
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