4月後半になり、もうすぐゴールデンウイークが始まりますが、この頃の小学生たちは、新しいクラスであったり先生であったり、まだよそよそしさが残る時期かと思います。
同じ学校とはいえ、クラスが変わるとお子さんもストレスもかかるでしょうし、保護者のみなさんも普段の生活パターンとはリズムが崩れてストレスがかかってしまうかもしれません。
そんな忙しい時期の中でもみなさんにリラックスタイムをもっていただけれたらなと思います。
リラックスが出来なくて、戦闘モードになっていると交感神経だけが働きすぎて体に不調をきたしてしまうので、リラックスするのを心掛けてほしいなと思います。
簡単なセルフマッサージもご紹介していますのでぜひ試してみてください！
【ブログ】まるまるタッチ（小森千明）
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【HP】小森こどもクリニック
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