この時期は寒暖差が激しい時期になります。
そして、意外とウキウキするようでもの悲しくなったりもします。
今の時期、過敏になって肌荒れも起こしやすいのでいつも言っているように”保湿”は大切です。
激しい寒暖差で体も追いつかないと思うので”体を温める”ことを意識していくのもいいかと思います。
今回はこの時期にやると効果的なことを中心にご紹介していきます。
【ブログ】まるまるタッチ（小森千明）
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